סרגל מאמצים

למה כואב לך הגב ואיך מנשא לתינוק הוא דווקא הפתרון ולא הבעיה?

בחרת מנשא נוח והגב עדיין כואב? אולי לא הקפדת על הסתגלות מספיק הדרגתית? על מנשאים, טירונות, סרגל מאמצים והקשר ביניהם