נשיאת תינוקות רכים

אפשר ורצוי לשאת תינוקות במנשא מרגע לידתם. נשיאה כזאת עוזרת לתינוק להתאקלם בעולם החדש לו כל כך ומקלה על הניתוק הפתאומי של האם ממי שהיה עד לפני רגע בתוכה.
תינוקות נישאים הם לרב רגועים יותר, משום המגע, החום, התנועה ורחש פעימות הלב של ההורה.
טוב לה לאם אם תקפיד על מנוחה בימים ובשבועות שלאחר הלידה כדי לאושש את גופה. בעת שהאם נחה - יכולים האב או בני משפחה אחרים לשאת את התינוק כדי למלא את צרכי המגע שלו ולאפשר לה מנוחה מירבית. 

תינוקות רכים דומים לעוברים בכל הנוגע לתנוחתם הפיזית - הם רכים, מכורבלים (הדבר נובע מהיעדר 2 קיעורים בגב שיתפתחו בהמשך חייהם), איבריהם מכונסים ואין להם יכולת לזוז או לתמוך בעצמם בגופם.
כשנושאים תינוק רך יש להקפיד כי:

  1. המנשא יתמוך בכל חלקי הגוף (כולל הגפיים והראש) בעת הנשיאה (לא ישאיר אף איבר מחוץ למנשא ולא יעמיס את משקל הגוף על אזור אחד בגוף). חשוב במיוחד לתמוך היטב בעמוד השדרה כאשר התינוק נישא בתנוחה זקופה כך שלא יוכל לנטות לצדדים.
  2. התנוחה תאפשר לתינוק לשמור על כרבולו וקימורו הטבעי ועל כינוס האיברים ולא תיישר או "תפתח" אותו בניגוד לרצון גופו.

עד מתי צריך להתיחס לתינוק כאל תינוק רך?
כל תינוק מתפתח בקצב שלו (מבחינה פיזית ומבחינות אחרות).
יש תינוקות שבגיל חודש יסרבו להיות עטופים לגמרי וידרשו להוציא ראש לראות מה קורה מסביבם ולנפנף ברגליים,
ויש כאלה שעד גיל 3-4 חודשים ישמרו על חזות עוברית וישמחו אם יניחו להם להתערסל שעות מול החזה של אבא ולהתעורר רק בשביל לאכול.
כל תינוק "בוקע מהביצה" בזמנו ותפקידנו כהורים הוא לאפשר להם את ההתפתחות תוך שמירה על שלומם.
כשהתינוק מתחיל לדרוש להשתחרר מהתנוחות העוטפות יש להניח לו לצאת לאט לאט אך חשוב להקפיד להתאים את השינוי בנשיאה לשינויים הפיזיים שהוא עובר. את הראש יש לשחרר לאט לאט מהתמיכה שהוא מקבל ורק כשבטוחים שהראש מוחזק היטב - ניתן לשאת ללא תמיכה בראש (וגם אז להקפיד על תנועות חלקות מצד ההורה). את הרגליים ניתן להוציא ברגע שהתינוק מגלה התנגדות לנשיאה ברגלי צפרדע, כל עוד מקפידים על תמיכה בירכי התינוק כאשר הוא תמוך מברך לברך וברכיו בגובה האגן שלו או גבוהות יותר.

אילו תנוחות נשיאה מתאימות בגיל הזה?
ישנן שתי תנוחות נשיאה המתאימות לתינוקות רכים: ערסול ו"בטן לבטן".
בנשיאה "בטן לבטן" הראש צריך להיות תמוך(לפחות בשבועות הראשונים, עד שהתינוק מתחיל להשיג שליטה בהחזקתו) והרגליים בתנוחת צפרדע: הטוסיק מורם והרגליים מקופלות ומפוסקות - ממש באותה התנוחה שבה הוא ישן על הבטן. תנוחה כזאת היא טבעית לתינוק ואינה מזיקה לו. 

איזו תנוחה מועילה נגד גזים?  
כל תנוחות הנשיאה תורמות להתמודדות עם גזים כי הן מרגיעות את התינוקף מאפשרות לו להכנס להרפייה מלאה ומעניקות לו את התנועה החיונית לו כל כך.
עם זאת הורים מדווחים כי תנוחת קנגורו ברגליים משוכלות מועילה במיוחד.
"קנגורו" היא נשיאה עם הפנים החוצה. כשנושאים תינוקות רכים בנשיאה כזאת יש להקפיד הקפדה יתרה כי הגוף יהיה מעוגל ומעורסל ולא יהיה עומס על הגב. לצורך כך יש להכניס את התינוק כשרגליו משולבות והאגן שלוח קדימה (ברכיים מול החזה). אם האגן לא מסתדר בתנוחה כזאת מעצמו יש להכניס יד מכל צד ולמשוך אותו קדימה.
כשהתינוק נישא בתנוחה כזאת גופו המעוגל זוכה לתמיכה מלאה על ידי המנשא, הבטן והחזה של ההורה. 
בנשיאה כזאת עם הפנים החוצה,  שתכליתה הרגעת התינוק, רצוי להקפיד על סביבה שקטה וחשוכה למניעת גירוי יתר  ולשים לב אם התינוק מגלה סימני עייפות או תסכול. תנוחה זו אינה מתאימה לשינה (ראו התיחסות מפורטת בהמשך).

האם מותר לשאת תינוקות רכים עם פנים החוצה?
כל עוד תנוחת הנשיאה של התינוק עונה על התנאים שציינו בהתחלה - הנשיאה אינה מזיקה לגופו והיא מותרת.
עם זאת חשוב להיות מודעים לכך שבנשיאה עם הפנים החוצה עומס הגירויים (השמיעתיים והחזותיים) על התינוק הוא גדול מאוד ואין לו לאן להימלט משום שהוא "חשוף בצריח".
תינוק קטן זקוק להגנה של הוריו וחשוב שתהיה לו האפשרות "להתחבא בתוכם" כשהעומס גדל.
לכן אנחנו ממליצים לא לשאת תינוקות רכים עם הפנים החוצה כשגרה. 
בנושא זה קראו גם על הבעיתיות בנשיאה עם הפנים החוצה.

אילו תנוחות מאפשרות הנקה בזמן הנשיאה? 
ניתן להניק בתנוחת ערסול ובתנוחת בטן לבטן. יש למקם את התינוק כך שפיו יהיה מול הפטמה בלי צורך לסובב את הראש (כל גופו פונה לכיוון גוף האם). לאחר סיום ההנקה יש לסובב אותו כך שפניו יפנו למעלה/הצידה ולא כלפי גוף האם מטעמי בטיחות.
הנקה במנשא אפשרית רק אחרי שההנקה מצליחה ללא בעיות מחוץ למנשא. מנשא אינו פתרון לבעיות הנקה אלא עוד דרך להניק. 

האם אפשר לשאת תינוקות רכים גם על הגב?  
תינוקות רכים נעים ונח לשאת מלפנים, על הבטן והחזה של ההורה.
נשיאה כזאת מספקת הן את צרכי התינוק במגע, חום ותנועה והן את צרכי ההורה להרגיש ולראות את התינוק.
עם זאת,  יש הורים המעדיפים לשאת את התינוק על הגב החל מגיל לידה - בגלל בעיות גב, בגלל הצורך לשמור על חזית פנויה וידיים פנויות או בגלל סיבה אחרת.

האם אפשר לשאת על הגב מגיל לידה? 
כן- כל עוד הוא נישא באופן המתאים לתינוק רך מבחינת התמיכה בגופו, כמפורט בראש המאמר.
ניתן לשאת את התינוק בתנוחה הדומה ל"בטן לבטן" - "בטן לגב". התינוק כמו שוכב אנכית על גב ההורה כשרגליו בתנוחת רגלי צפרדע וכל גופו נתמך, כולל העורף  והראש עד גובה האזניים. 
 
סרטון הדגמה
הדגמה בתמונות צעד צעד של לבישת תינוק קטן אפשר לראות
כאן.
המנשא המוצג בתמונות הוא סיני אך הטכניקה המוצגת מתאימה גם למנשאים ללא רצועת מותן (קוריאניים וכו′). 

איך לובשים תינוקות רכים על הגב ללא עזרת אדם נוסף?  
לבישת תינוק על הגב מתבצעת לרב באחת משלוש דרכים: בהנפה של הילד, בהחלקה שלו מהצד אל הגב או בלבישה של הילד עם המנשא מרהיט עזר (למשל - ספה).
אנחנו ממליצים להשתמש בספה כשמדובר בתינוקות רכים. יש להניח את המנשא פרוש על הספה, להניח את התינוק על המנשא וללבוש אותם יחד.
אם מדובר במנשא בעל רצעוות עליונות בלבד (אתיופי, קוריאני) או מנשא אחר (בד ארוך) יש להרים את המנשא והתינוק יחד אל הגב ולקשור (כפי שהודגם במדריך צעד אחר צעד שהופיע קודם).
אם מדובר במנשא עם שני סטים של רצועות ("קובבה", סיני) - אפשר ללבוש כמו בהסבר הקודם או (פשוט יותר -) לשבת צמוד למנשא, לקשור את רצועות המותן ואז להרים את המנשא והתינוק בעזרת הרצועות העליונות ולקשור (כפי שהודגם בסרטון).

על מה יש להקפיד בעת לבישת התינוק על הגב? 
יש להקפיד שהרגליים יהיו במנח נכון, שלא תבצבץ איזו יד או רגל בצורה שיש עליה לחץ מבד או רצועה ושכל הגוף יהיה מכוסה ונתמך היטב, כולל הראש.